CONTACT

Neem contact op

Ik gebruik je gegevens alleen om je een e-mail terug te sturen (Privacy Verklaring).

Contact gegevens:

Je kunt hier ook direct een afspraak maken.

2 heerlijke dagen gehad in Zuid-Limburg bij mijn o

2 heerlijke dagen gehad in Zuid-Limburg bij mijn ouders. Mijn geboorteplaats. En... natuurlijk mocht daar een rondje veld niet ontbreken. Vroeger heel wat gedaan! En nu (eindelijk) weer! En zeg nou zelf... mooi of mooi? 😍

Ontbijt! De belangrijkste maaltijd van de dag. De

Ontbijt! De belangrijkste maaltijd van de dag. De brandstof om je dag mee op te starten. Ik kies altijd voor een warm ontbijt (volgens de schijf van San). Dit om mijn spijsvertering te ondersteunen. En vandaag is dat een kippensoep met extra veel groenten. Wortel, courgette en wat gember geraspt, kort gewokt en de kippensoep erbij.

En zeg nou zelf... Een kleurexplosie in een kommetje. Daar word ik echt heel vrolijk van. Daarnaast is het ook nog eens super lekker 😍

Goed zorgen voor jezelf is zo vervelend niet 😉🥰

Wat is jouw favo-ontbijtje? Ik hoor het graag in een reactie, want ik ben altijd in voor nieuwe ideeën.

#selfcare #ontbijt #gezondeleefstijl #acupuncturist #waddinxveen #fibromyalgie #restklachten #chronischepijn

Hoe is dat voor jou? Is het voor jou vanzelfsprek

Hoe is dat voor jou?
Is het voor jou vanzelfsprekend om rustmomenten in te passen en je grenzen te bewaken of ben je meer van het alsmaar doorgaan en over je grenzen heen gaan??? 🤔

#waddinxveen #acupuncturist #chronischepijn #overbelasting

Mooie Google review ontvangen. Dankjewel Charlotte

Mooie Google review ontvangen. Dankjewel Charlotte, voor het delen van je ervaring! Fijn dat ik je heb kunnen en mogen helpen 😃

Tijdens een wandeling in 't Weegje kwamen we vanda

Tijdens een wandeling in 't Weegje kwamen we vandaag deze bijzondere bloem tegen. Ik herkende haar niet, dus heb ik er foto's van gemaakt om het thuis op te kunnen zoeken. En... het blijkt de Kleine ratelaar te zijn (Rhinanthus minor).

De Kleine ratelaar komt vrij algemeen voor op de Waddeneilanden. Elders is ze vrij tot zeer zeldzaam.
Ze is een gevoelige soort en staat op de rode lijst als algemeen voorkomend, maar sterk afgenomen.

Extra bijzonder dus om haar tegen te komen. En... mooi is ze zéker!

#waddinxveen #tweegje #acupuncturist #kruiden

Deze foto heb ik gisteren gemaakt in Limburg. Na v

Deze foto heb ik gisteren gemaakt in Limburg. Na véél te lang eindelijk mijn ouders weer live gezien én geknuffeld. Super fijn! 🥰
En jeetje wat doen ze het goed! Een dag met een Gouden randje 💛

En op de foto zie je Gerst. Gluten eten doe ik niet…maar fotograferen wel. Prachtig toch?!

Vanavond bijscholing/ webinar Post-Covid Longaando

Vanavond bijscholing/ webinar Post-Covid Longaandoeningen. Hoe actueel wil je het hebben. Ik zit er klaar voor 😃

#acupuncturist #waddinxveen #restklachten #postcovid #balansmethode

Een man had eens een cocon van een vlinder gevonde

Een man had eens een cocon van een vlinder gevonden. Op een dag verscheen er een kleine opening in de cocon. De man keek urenlang toe hoe de vlinder moeizaam zijn kleine lichaam uit de cocon probeerde te wurmen. Na verloop van tijd leek het erop of er niets meer gebeurde. Naar het scheen had de vlinder al zijn kracht gegeven om zich uit de cocon te bevrijden, maar hij bleek niet bij machte verder dan halverwege te komen.

Om de vlinder een handje te helpen, pakte de man een schaartje en knipte voorzichtig het belemmerende stukje van de cocon af zodat de vlinder zonder verdere obstakels naar buiten kon komen. Inderdaad kwam de vlinder nu met gemak naar buiten, maar nu bleek dat zijn lichaampje er opgezwollen uitzag en dat zijn vleugels erg klein en in elkaar geschrompeld waren.

De man bleef naar de vlinder kijken omdat hij verwachtte dat nu ieder moment de vleugels van de vlinder zich zouden ontvouwen en dat na verloop van tijd het lichaampje normale proporties zou aannemen. Dit gebeurde echter niet. De vlinder moest de rest van zijn leven kruipend doorbrengen met een gezwollen lichaam en verdroogde vleugels. Hij zou nooit kunnen vliegen.

Wat de man met zijn goede bedoelingen in de haast niet had begrepen, was dat de belemmerende cocon, en de strijd die ervoor nodig was voor de vlinder om zich door het kleine gaatje naar buiten te wurmen nodig was. Op deze manier kon vloeistof van het vlinderlichaam naar de vleugels gebracht worden zodat deze klaar zouden zijn om mee weg te vliegen zodra de vlinder zich van de cocon zou hebben ontdaan.

Het is een mooi verhaal (parabel)! En ik wilde het met je delen zo aan het eind van de Week van de Schildklier 🦋 Soms zijn worstelingen én geduld namelijk precies wat we nodig hebben in het leven. Om te kunnen groeien en sterker te worden. Totdat we sterk genoeg zijn om te kunnen vliegen.

#weekvandeschildklier #schildklier #hashimoto #acupunctuur #waddinxveen

Het doel van de behandeling van een trage schildkl

Het doel van de behandeling van een trage schildklier is om de TSH en T4 waarden binnen de normaalwaarden te krijgen en dat de patiënt zich zo optimaal mogelijk voelt. Hiervoor wordt schildklierhormoon voorgeschreven. Na 6 weken volgt opnieuw een bloedonderzoek waarna de medicatie wordt aangepast. Net zolang totdat de normaalwaarden zijn bereikt. Indien goed ingeregeld zal er een jaarlijkse controle plaatsvinden en indien nodig zal de medicatie worden bijgesteld.

De behandeling zal in eerste instantie door de huisarts zelf worden uitgevoerd.

Volgens de Huisartsen richtlijn bevestigen onderzoeken dat ondanks de behandeling en het bereiken van de normaalwaarden, mogelijk geen volledig herstel wordt bereikt, er restklachten zijn en dat het welbevinden significant kan verminderen. Slechts in het geval van ‘onverklaarde restklachten’ wordt een patiënt doorverwezen. Welke klachten dit dan betreft wordt niet verder gespecificeerd in de huisartsen richtlijn.

Indien je hypothyreoïdie wordt veroorzaakt door de auto-immuunziekte Hashimoto dan is de reguliere behandeling precies hetzelfde. Hashimoto is volgens de richtlijn onomkeerbaar en het is noodzakelijk om levenslang schildklierhormonen te slikken.
Buiten het voorschrijven van medicatie is er eigenlijk geen verdere behandeling en word je/ werd ik naar huis gestuurd met “leer er maar mee leven”.

Daarnaast heeft de reguliere geneeskunde (nog) geen antwoord op het stoppen van de auto-immuunreactie tegen de schildklier. Sterker nog, als je een auto-immuunziekte hebt, loop je een groter risico om er nog een of meer te ontwikkelen. Er is momenteel geen reguliere behandeling voor om dit proces te stoppen. In de huisartsen richtlijn wordt dan ook geadviseerd om alert te zijn op symptomen die wijzen op het ontstaan van een andere auto-immuunziekte.

Ik weet nog dat ik dacht én denk: Dat kan toch niet waar zijn!

Lees verder in de reactie...

In mei komt voor mij alles samen. Op 12 mei is het

In mei komt voor mij alles samen. Op 12 mei is het Wereld Fibromyalgie dag en op 25 mei is het Wereld Schildklierdag. De 2 diagnoses die ik heb gekregen vanuit de reguliere zorg.

Dat begon ruim 15 jaar geleden met de diagnose Hashimoto, auto-immuunziekte die de schildklier ‘aanvalt’. En 4 jaar geleden Fibromyalgie vanwege de extreme vermoeidheid en heftige pijnen in mijn lichaam. Voor beide geldt… Leer er maar mee leven.

2 hele verschillende reguliere diagnoses. Of misschien toch niet? In de afbeeldingen heb ik de restklachten van Hashimoto en de klachten bij Fibromyalgie inzichtelijk gemaakt. Ik zou zeggen… zoek de verschillen 😉

De TCG (Traditionele Chinese Geneeskunde) werkt niet met de diagnose Hashimoto of Fibromyalgie. Nee, de TCG gaat uit van de klachten die je ervaart en hoe jij in het leven staat. In de breedste zin van het woord. En dit is het uitgangspunt van de behandeling.

Zet je 10 mensen bij elkaar met dezelfde diagnose, dan zullen ze veel bij elkaar herkennen. Toch zullen ze onderling ook verschillen. De een heeft meer last van het een en de ander meer last van het ander. Want… niemand is gelijk. Daarom kan ook geen behandeling gelijk zijn en is er echt maatwerk nodig in de behandeling en de coaching. Coaching om je actief te betrekken in je eigen proces, zodat je zelf weer de regie in handen kunt nemen en handreikingen krijgt om mee aan de slag te gaan. Stap voor stap.

Inmiddels ben ik 4 jaar verder. En heb “de vorm losgelaten” (haha). En hebben al die kleine stapjes bij elkaar een heel groot verschil gemaakt. Ik weet wat voor mij werkt én bij mij past, heb mijn leven daarop ingericht zodat ik mijn gezondheid kan ondersteunen. Weer grip heb op mijn leven en daar geniet ik elke dag van!

#hashimoto #fibromyalgie #pijnklachten #acupunctuur #waddinxveen #weekvandeschildklier #acupuncturist