Weet jij nog hoe jij je voelde toen jij je ‘Leer er maar mee leven’ diagnose kreeg? Ik weet het nog goed… Ik kreeg de (1e) diagnose zo’n 20 jaar geleden… en… dat ik maar moest leren leven met de restklachten. De chronische pijn, overprikkeling en extreme vermoeidheid...
Wanneer je bepaalde gedachten, emoties, herinneringen, lichamelijke gewaarwordingen (zoals pijn en ongemak) niet wilt ervaren, kun je onbewust allerlei controlestrategieën ontwikkelen om deze te vermijden. En dat kan op heel veel verschillende manieren. Om de pijn en...
Mijn verhaal: Sinds voorjaar 2022 ben ik aan het journalen. Ik wist al veel langer dat journalen erg veel gezondheidsvoordelen heeft en dat het kan helpen bij o.a. het verminderen van pijnklachten en het verbeteren van je energie. Toch kon ik me er niet toe zetten…...