Fibromyalgie en onbegrepen chronische pijn
‘Leer er maar mee leven!’ Nou… MOOI NIET!!!

Chronische pijn? Blijf er niet mee lopen!

Is dit jouw dagelijkse realiteit? 

  • Zelfs na een lange zoektocht is er geen oorzaak voor jouw pijn en klachten te vinden en je moet er maar ‘mee leren leven’.
  • Je huidige behandeling en alles wat je tot dusver hebt gedaan, slaat niet of onvoldoende aan.
  • Je wordt geremd in je dagelijkse activiteiten en in je werk. En je sociale leven staat on hold.
  • Je dreigt uit te vallen op je werk of je zit al thuis en werkhervatting lijkt ver weg of onmogelijk.
  • Je slaapt slecht omdat je van gekkigheid niet weet hoe je moet liggen en start de dag al met een lege batterij.
  • Je bent het gevecht tegen de pijn meer dan zat en je wordt er ook nog eens doodmoe van!
  • Je hebt het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? En je bent snel overprikkeld.
  • Je voelt je schuldig omdat je niet de moeder of oma kunt zijn die je zo graag wilt zijn voor jouw (klein)kinderen?
  • En je denkt: ‘Is er dan niemand die mij begrijpt en mij kan helpen?!’
  • Je mist je oude leven, je oude ik en je wilt de regie over je leven terug, maar weet (nog) niet waar te beginnen.

 

Je dagelijks leven is een flinke uitdaging. Zeker als er geen adequate oplossing voor je pijnklachten is vanuit de reguliere zorg. Aanhoudende pijnklachten kunnen ervoor zorgen dat je op een gegeven moment het contact met je lichaam kwijtraakt. En daardoor de verbinding met jezelf, waardoor je je eenzaam voelt. Bang voor de toekomst, omdat je het vertrouwen kwijt bent in je lichaam en gezondheid. Boos, vanwege het onbegrip en het feit dat ‘je er maar mee moet leren leven’. Of verdrietig en gefrustreerd omdat je je oude leven en je oude ik kwijt bent.

Onderzoek heeft aangetoond dat er een belangrijke relatie is tussen emoties, stress, trauma (groot én klein) en chronische pijn en klachten. Dit is een complex systeem, dat vraagt om een specifieke benadering. Het gaat hierbij niet alleen om het behandelen van de pijnklachten, maar vooral om het aanpakken van de onderliggende oorzaken, zoals stress, emotionele triggers en oude patronen, waardoor de pijnklachten ook daadwerkelijk kunnen verdwijnen of verminderen. 

Fibromyalgie en onbegrepen chronische pijn is een complex probleem. Daarom vraagt het om een holistische benadering, die de onderliggende oorzaken bij de wortel aanpakt. Dat is ook de reden dat ik alleen nog met trajecten werk. Een Herstel Traject duurt 2 tot 3 maanden waarin we stap voor stap aan de slag gaan samen, zodat jij een blijvende doorbraak kunt maken naar een zo optimaal mogelijk resultaat

Vrij leven groeitraject

Tijdens een Herstel Traject van 2-3 maanden begeleid ik jou, zodat jij:

  • je gehoord voelt, er begrip is voor jouw situatie en je het niet (meer) alleen hoeft te doen.
  • leert hoe jouw pijn- en overlevingsmechanisme werkt en hoe je zelf de pijn cirkel kunt doorbreken. 
  • het contact met je lichaam en gevoel en de verbinding tussen Mind en Body kunt herstellen.
  • (onbewust) onderdrukte emoties, oude overtuigingen en patronen leert herkennen, erkennen en doorbreken.

Werken aan persoonlijke groei! De focus ligt op de échte oorzaken van de pijn.

 

Met als resultaat:

  • Pijnverlichting en herstel van je pijn en klachten, zodat jij je doelen en dromen waar kunt gaan maken.
  • Volop energie voor je gezin, om op stap te gaan met je (klein)kinderen, je werk, vriendinnen, sporten en zoveel meer.
  • Vertrouwen in je lijf én in de toekomst. Je bent niet stuk!
  • Je leven is weer écht de moeite waard en je straalt als nooit tevoren.
  • Je voelt je als een kind in een snoepwinkel, niet wetend wat te kiezen, omdat er ineens weer zóveel mogelijk is!

En denk je nu… Dat wil ik ook!!! Plan dan snel een adviesgesprek in.

Onbegrepen Lichamelijke pijn en klachten (SOLK/ALK)

Fibromyalgie, CVS, Post Covid, rugpijn, nek- en schouderklachten, hoofdpijn/migraine, spier- en gewrichtspijn, frozen shoulder, tenniselleboog, golfersarm.

Stress en overprikkeling

Stress-gerelateerde klachten, HSP, Post-Covid, Burn-out, vermoeidheid, persoonlijke groei.

Onbewust verdrongen emoties, belemmerende patronen en overtuigingen zijn de belangrijkste oorzaak voor het ontstaan en in stand houden van medisch onverklaarde lichamelijke (pijn)klachten.

 

Educatie, bewustwording en (h)erkennen van deze emoties is de sleutel naar herstel.

  • Praktijk is op de 1e verdieping), er is geen lift aanwezig
  • Heerlijke ruime behandelruimte
  • Aangesloten bij beroepsvereniging Zhong en ingeschreven bij KAB
  • Bij- en nascholing om kennis te verankeren en uit te breiden
  • Gespecialiseerd in de behandeling van chronische pijn en klachten
  • Vanuit een passie voor de Chinese Geneeswijze en de Mind-Body visie/ TMS
  • Aser-methode therapeut
  • Pijn Reset Methode coach
Wie ben jij? De tak of de boom?

Wie ben jij? De tak of de boom?

Weet jij nog hoe jij je voelde toen jij je ‘Leer er maar mee leven’ diagnose kreeg? Ik weet het nog goed… Ik kreeg de (1e) diagnose zo’n 20 jaar geleden… en… dat ik maar moest leren leven met de restklachten. De chronische pijn, overprikkeling en extreme vermoeidheid...

Lees meer
Chinees nieuwjaar – Symbolen en tradities

Chinees nieuwjaar – Symbolen en tradities

Het jaar van de Draak start op 10 februari 2024   Voor dit nieuwe jaar wordt groei en vernieuwing voorspeld. De Draak wordt in China geassocieerd met voorspoed en succes en staat symbool voor het delen van geluk en de wereld beter maken voor iedereen. Dat beloofd...

Lees meer
Chronische pijn vermijden of accepteren?

Chronische pijn vermijden of accepteren?

Wanneer je bepaalde gedachten, emoties, herinneringen, lichamelijke gewaarwordingen (zoals pijn en ongemak) niet wilt ervaren, kun je onbewust allerlei controlestrategieën ontwikkelen om deze te vermijden. En dat kan op heel veel verschillende manieren.  Om de pijn en...

Lees meer

Aanbevelingen:

Sandra is een zeer warme vrouw waar je je direct bij op je gemak voelt, de praktijk is een rustgevende omgeving en Sandra neemt de tijd om de naalden rustig te prikken.

Ik heb eerst accupunctuur gedaan onder andere voor long covid klachten en heb dit jaar het “vrij leven” traject doorlopen met hele fijne duidelijke begeleiding en uitleg van Sandra. Heel blij mee!

Ylonka (Google review)

Eindelijk een andere diagnose, dan die fibromyalgie waar je echt niks mee kan. En een behandelplan op maat waarmee je geheel zelfstandig van de pijn af kunt komen. Sandra weet heel veel over TMS en legt alles goed uit!

Stephanie (Google review)

Sandra is een gedreven en vriendelijke persoon. En heeft mijn volledige vertrouwen.

Ik had al 2 jaar last van een pijnlijke schouder en een nek die vast zit. Sandra heeft me van de pijn afgeholpen. En mijn nek kan ik ook weer goed bewegen. Ben super blij.

Marina (Google review)

Met langdurige pijnklachten in nek en schouder een aantal behandelingen bij TimeOut Waddinxveen gehad. Ik merkte onmiddellijk verschil en heb nu bijna geen klachten meer. Een absolute aanrader!

Hanny (Google review)

Voor mijn persoonlijke ontwikkeling had ik me opgegeven voor het Aser traject via Sandra. Dat is goed bevallen! Het boek van Bas van Pelt in combinatie met de filmpjes geven een prima ondersteuning. En Sandra heeft me erg goed op weg geholpen om mijn emoties te duiden, vaste patronen in mijn leven (die in de weg zitten) te ontdekken, en een ander pad in te slaan. Sandra is een fantastische therapeut!
Margriet

3 maanden elke nacht om de 1,5 uur krampen.
Het zorgde ervoor dat ik doodmoe was en angst om in slaap te vallen en weer kramp zou krijgen op allerlei plekken in mijn benen.
Ook pijn in mijn nek en schouders.
Sandra was mijn strohalm om mij te helpen
.Na enkele behandelingen was het draaglijker en heeft ze mij geleerd hier op een andere manier mee om te gaan.
Nu ben ik van mijn krampen en van mijn nek en schouder klachten af. Een absolute aanrader om acupunctuur als pijnbestrijding in te zetten. Sandra was Tof als acupuncturist en als mens!
Bedankt Sandra!
Marianne

Ik ben bij TimeOut onder behandeling van een Frozen shoulder.

Door deze interventie herstel ik echt aanzienlijk sneller en heb ik ook snel minder pijnlijke klachten. Ook mijn fysiotherapeut is onder de indruk van dit veel snellere herstel dan wat gebruikelijk is.

Daarnaast is Sandra ook nog eens een heel vriendelijk en warm persoon. Hierdoor is de behandeling prettig.

Loop je met deze klachten, dan raad ik een afspraak bij TimeOut zeker aan.

Lisette (Google review)

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.

Geverifieerd door MonsterInsights