Een andere kijk op chronische pijn
Ben jij klaar om aan je herstel te werken?
Chronische pijn? Blijf er niet mee lopen!
Herken je dit? Je hebt chronische pijn en:
- Je wordt geremd in je dagelijkse activiteiten en in je werk.
- Je dreigt uit te vallen op je werk of je zit al thuis en werkhervatting lijkt ver weg.
- Er is geen oorzaak van de pijn te vinden en je moet er maar ‘mee leren leven’.
- Je huidige behandeling slaat niet of onvoldoende aan.
- Je slaapt slecht en wordt niet uitgerust wakker.
- Je bent het gevecht tegen de pijn meer dan zat en je wordt er ook nog eens doodmoe van!
- Je hebt het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?
- je wilt de regie over je leven terug en weet nog niet waar te beginnen.
Chronische pijn kan ervoor zorgen dat je dagelijks leven een flinke uitdaging is. Zeker als er geen adequate oplossing voor je pijnklachten is vanuit de reguliere zorg. (Langdurige) pijnklachten kunnen ervoor zorgen dat je op een gegeven moment het contact met je lichaam kwijtraakt. En daardoor de verbinding met jezelf, waardoor je je eenzaam voelt. Bang voor de toekomst, omdat je het vertrouwen in je lichaam en gezondheid kwijt bent. Boos, vanwege het onbegrip en het feit dat ‘je er maar mee moet leren leven’. Of verdrietig en gefrustreerd omdat je je oude leven en je oude ik kwijt bent.
Onderzoek heeft aangetoond dat er een belangrijke relatie is tussen emoties, stress, trauma (groot én klein) en chronische pijn. Dit is een complex systeem, dat vraagt om een specifieke benadering. Het gaat hierbij niet alleen om het behandelen van de pijnklachten, maar vooral om het aanpakken van de onderliggende oorzaken, zoals stress, emotionele triggers en oude patronen, waardoor de pijnklachten ook daadwerkelijk kunnen verdwijnen of verminderen.
Aangezien chronische pijn een complex probleem is, ben ik gestopt met het geven van losse behandeling. En werk ik met het Leer Vrij Leven traject, waarin we gedurende 4 maanden, stap voor stap aan de slag gaan samen, zodat jij een blijvende doorbraak kunt maken naar een zo optimaal mogelijk resultaat.
Tijdens het Leer Vrij Leven traject begeleid ik je graag, zodat jij:
- je gehoord voelt, er begrip is voor je situatie en je het niet (meer) alleen hoeft te doen.
- leert hoe je overlevingsmechanisme werkt en hoe je dit zelf kunt doorbreken.
- het contact met je lichaam en gevoel en zo de verbinding tussen body en mind kunt herstellen.
- (onbewust) onderdrukte emoties, oude overtuigingen en patronen leert herkennen en doorbreken.
Niet aan de slag met je pijnklachten, maar met de onderliggende oorzaken van de pijn.
Met als resultaat:
- Herstel van je pijnklachten of indien dat niet haalbaar is: De pijn naar de achtergrond.
- Meer energie.
- Dat je leven weer écht de moeite waard is om te leven en je weer vrij en blij kunt zijn.
- Los van stress, pijn en oude patronen.
- Weer in verbinding met jezelf én het leven zodat jij je dromen waar kunt gaan maken.
Chronische pijn
Rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn/migraine, spier- en gewrichtspijn, frozen shoulder, tenniselleboog, golfersarm
Onbegrepen Lichamelijke (pijn)klachten (SOLK)
Fibromyalgie, CVS, Post Covid e.d.
Stress en overprikkeling
Stress-gerelateerde klachten, HSP, Post-Covid, Burn-out, vermoeidheid
Werken aan persoonlijke groei,
met als resultaat: herstel van je pijnklachten en meer energie!
- Praktijk is op de 1e verdieping), er is geen lift aanwezig
- Heerlijke ruime behandelruimte
- Aangesloten bij beroepsvereniging Zhong en ingeschreven bij KAB
- Consulten worden deels vergoed via de meeste aanvullende zorgverzekeringen
- Bij- en nascholing om kennis te verankeren en uit te breiden
- Gespecialiseerd in de behandeling van chronische pijnklachten
- Vanuit een passie voor de Chinese Geneeswijze
- Aser-methode therapeut
Aanbevelingen:
Sandra is een gedreven en vriendelijke persoon. En heeft mijn volledige vertrouwen.
Ik had al 2 jaar last van een pijnlijke schouder en een nek die vast zit. Sandra heeft me van de pijn afgeholpen. En mijn nek kan ik ook weer goed bewegen. Ben super blij.
Ik ben bij TimeOut onder behandeling van een Frozen shoulder.
Door deze interventie herstel ik echt aanzienlijk sneller en heb ik ook snel minder pijnlijke klachten. Ook mijn fysiotherapeut is onder de indruk van dit veel snellere herstel dan wat gebruikelijk is.
Daarnaast is Sandra ook nog eens een heel vriendelijk en warm persoon. Hierdoor is de behandeling prettig.
Loop je met deze klachten, dan raad ik een afspraak bij TimeOut zeker aan.
Prachtige praktijk en Sandra is heel bekwaam! Zij heeft mij geholpen door middel van acupunctuur en cupping. Ik ben weer helemaal fit en in balans. Mijn niveau met snowboarden en zwemmen is in no time omhoog gegaan. Sandra heeft mijn volle vertrouwen!
Sandra was Tof als acupuncturist en als mens!
Met langdurige pijnklachten in nek en schouder een aantal behandelingen bij TimeOut Waddinxveen gehad. Ik merkte onmiddellijk verschil en heb nu bijna geen klachten meer. Een absolute aanrader!
Ik liep al een tijd rond met klachten in mijn rug. Mijn fysio oefeningen hielpen niet echt, daarom een afspraak gemaakt bij Sandra. Ik kon direct terecht voor een reeks behandelingen. Ze vertelt precies wat ze gaat doen en als je vragen hebt beantwoord ze die direct. Al na de eerste behandeling werden de klachten minder.
Ik had niet alleen minder last, maar zat ook direct weer hoger in mijn energie en veel lekkerder in mijn vel.
Hoe ga jij om met je chronische pijn?
Heb jij chronische pijnklachten? Dan heb ik een vraag aan jou! Durf jij nog wel écht te voelen? De pijn in je lijf kan zó ondraaglijk zijn, en belemmert je aan alle kanten om voluit te kunnen leven. Ik weet niet hoe jij dat doet, maar ik ben ergens in dat proces...
Leer Vrij Leven traject
Wil jij weer écht Vrij leven, los van stress, pijn en oude patronen? En wil je zelf je mouwen opstropen om (naast de behandelingen) zelf aan de slag te gaan? Dan is dit traject iets voor jou. En je hoeft het niet alleen te doen! Heling is teamwork en ik ga dit...
Journalen bij chronische pijn
Mijn verhaal: Sinds voorjaar 2022 ben ik aan het journalen. Ik wist al veel langer dat journalen erg veel gezondheidsvoordelen heeft en dat het kan helpen bij o.a. het verminderen van pijnklachten en het verbeteren van je energie. Toch kon ik me er niet toe zetten…...
